真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

2021-11-18 10:23:46

我不想死，所以我经常锻炼，吃大量的蔬菜，并跟踪我做的几乎所有事情。我每天早上都测量体重。我可以告诉你我每一天行走的步数，每天晚上睡了多长时间的觉，以及我睡眠时的心率。但我对自己身体状况的一些最重要的数据还是毫不知情，比如我的血压和胆固醇水平。更糟的是，我对我的生活方式如何影响健康也不太清楚。当然，我知道一些个别的统计数据，但不知道它们的综合意义。即使将这些数据放在一起，我也不知道这一切意味着什么。数字是令人困惑的。